terça-feira, 20 de novembro de 2018

Aprender a "Ser" através da meditação

Um dos quatro Pilares da Educação no Relatório para a UNESCO da Comissão Internacional sobre Educação para o Século XXI, coordenada por Jacques Delors é APRENDER A SER..


Assim precisamos nos atentar ao VERDADEIRO significado do SER. Precisamos ensinar as nossas crianças e adolescentes a SER, a sentir, a se perceber, se conectar consigo mesmo, se relacionar melhor com o próximo. Isto sem dúvida, trará muitos benefícios para o seu desenvolvimento e para o desenvolvimento da nossa sociedade.


Dessa forma, nossos alunos do Sexto e Sétimo anos praticam com a professora Eunice a meditação. Muitos benefícios são adquiridos através do desenvolvimento do hábito da meditação: maior capacidade de atenção, concentração e foco, redução de ansiedade, consciência corporal, consciência sobre seus sentimentos, pensamentos e sensações. Melhora no comportamento de hiperatividade, agressividade e socialização. Trabalha a consciência amorosa, propiciando mais compaixão e aceitação por si e pelo próximo.